För att få en insikt, behöver du sikta inåt!

Mina behandlingar

Samtal/psykosyntesterapi
Rosenmetoden
Intuitiv massage / Avslappningsmassage
Healing
Sorgebearbetning
Stresshantering
Vägledning/coaching
Näringskonsultation/produktpresentation

Rosenmetoden

Rosenmetoden har utvecklats av sjukgymnasten Marion Rosen. Det är en lyhörd kroppsbehandling. som sker på massagebänk, där terapeuten med mjuka lugna händer håller eller trycker på de spända musklerna för att ge dem möjlighet att ”minnas” sitt avspända läge. På så sätt kan du själv bli medveten om hur du håller i din kropp och var du spänner dig och du får en fysisk påminnelse om att du har möjlighet att slappna av. Denna avslappning sker omedvetet och känns som att kroppen blir lättare och det blir lättare att andas.
Om du aldrig riktigt känt dina spänningar så vet du inte vilka begränsningar de utsätter dig för. Du vet då inte heller vilka möjligheter du skulle ha om du inte hade dina spänningar.

Vart efter livet formar oss lär vi oss att hålla i våra känsloreaktioner. Kanske fostras vi i att inte bli arga, inte gråta eller i att inte vara för glada och uppspelta. Den övervakande rollen tar vi sedan över själva och genom att spänna oss klarar vi att hålla masken. Men det som en gång var ett sätt att hantera omvärlden blir en vana och kan lätt göra oss begränsade och avstängda. Mest kanske vi märker det som muskelsmärta och psykosomatiska symtom.
Rosenmetoden kan handla om att tillåta sig att känna gamla känslor som inte fick utrymme när något hände. Det kan också handla om att sluta övervaka sig själv, att tillåta sig att vara den man är och att respektera sina egna känslor.

Samtal / Psykosyntesterapi

Psykosyntes är en samtalsterapi för känslor, tankar, själ, ande och kropp. Utveklades av Roberto Assagioli, lärling till Jung. Men han saknade en dimension i Jungs teorier, Så han la till själen. Psykosyntesen brukar kallas för en psykologi med en själ.

Vi har alla en historia som format oss på gott och ont. Vi har också en kreativ potential och för att nå den fullt ut kanske vi behöver lämna beteenden och gamla mönster som inte tjänar oss längre. Psykosyntesen har redskap för detta.

I terapin utgår vi ifrån dina behov och tar hand om det som är just nu. Vi har också möjlighet att utforska historian och tidigare upplevelser, om det behövs, för att hitta ursprunget till de mönster som inte gagnar oss längre.

I Psykosyntesen jobbar man med det inre barnet, skuggsidor, delpersonligheter mm. och använder sig av redskap som samtal, visualisering, symbolarbete, gestalt, rita, skriva och tar även stor hänsyn till hur kroppen mår.

Är du nyfiken på dig själv?
Är det något som skaver i dig, dina relationer, ditt arbete, din hälsa? Här finns utrymme för livets stora frågor, vardagens funderingar, stort och smått och allt där emellan. Och här finns utrymme att reda i dina tankar och känslor.

Intuitiv massage, Avslappningsmassage,
Healing

Intuitiv Massage är en Avslappnande behandling med olja. Jag masserar med mjuka, inkännande händer.

Healing är ett uråldrigt sätt att läka med energier. Energier som vi alla har tillgång till. Att hålla handen på någon som har smärta, har vi gjort i alla tider. Det finns många healingmetoder som lärs ut och jag har reiki och GAIA healing med mig utbildningsmässigt. Jag tycker bäst om att jobba intuitivt. Efter alla mina år som massör och rosenterapeut, så sitter lyssnandet och värmen och healingen i händerna.

Du får en kopp te och lite tid att vakna till efteråt.

Sorgebearbetning

Att bearbeta sin sorg vare sig den är ny eller gammal, kan handlar om att lära sig leva med en saknad. Att få smärtan i sorgen att mildras. Förlust och förändring kan handla om många saker. Sorgen kommer när något eller någon betydde väldigt mycket för dig. Ju mer kärlek det fanns, desto större smärta. Sorgen är en naturlig del av livet, men när den fastnar, det känns som man inte kommer vidare och livet blir svårt att hantera, kan det vara skönt att få guidning. Någon som lyssnar när såren gör ont och tårarna tränger fram. Någon som finns där, när känslorna, som behöver kännas på, tränger fram för att läkningen ska komma. Ärren får du bära med dig som vackra minnen av den eller det du saknar.

Jag har själv upplevt nära dödsfall, där två av mina yngre syskon hastigt gått bort i för tidig ålder, en i olycka och en i självmord. Jag vet av egen erfarenhet att detta kan vara en trygghet att veta när man pratar med någon.

Stresshantering

Vi utgår från dina behov. Med de redskap som psykosyntesen har, samtal och coaching. Vi kan arbeta med andnings och avslappningsövningar rent fysiskt och även med beteenden, gamla mönster och som gör att du hamnat i din situation.

Vägledning

För dig som behöver ett bollplank och en spegling till dina funderingar i livet. Livsvägar, livsval. Andliga funderingar, andligvägledning. Stöd under sjukskrivning eller tillbaka i jobbet. En hjälp att få styrfart eller en hjälp att sakta ner.

Vägledningen kan också handla om en guidad visualisering, hjälp av symbolen som tarotkort eller orakelkort.

Näringskonsultation

Jag lyssnar vilka behov du har, hur du mår, hur din kost och ditt liv ser ut. Jag berättar om näringsprodukterna som jag jobbat med i flera år och sett många bra resultat av. tillsammans ser vi vad som kan passa dig, din kropp och ditt liv, för att exempelvis stärka ditt immunförsvar, hjälpa din mage och tarm eller ge dig mer energi.

Orsaken till många symtom kan bero på en näringsbrist. Kroppen har en förmåga att vilja läka sig själv, men för att kunna göra det så behöver den rätt förutsättningar.